Aquagym

 

Calorieën verbranden op een aangename manier? Het kan!

Wat?

Onder leiding van een gediplomeerde lesgeefster, worden op aangepaste muziek ritmische oefeningen uitgevoerd in het water. Steeds meer mensen ontdekken dat aquagym bijzonder effectief is op het gebied van spierversteviging, conditietraining en calorieverbranding. Op ieders niveau streven we ernaar om tijdens één aquagym-sessie alle spiergroepen van ons lichaam aan bod te laten komen.

Indien mogelijk maken we ook gebruik van materiaal. 

 

Wist je dat?

Een oefening onder water 3x meer resultaat oplevert dan dezelfde oefening op het droge?

 

Voor wie?

  • Vrouwen
  • Zwangere vrouwen
  • Mensen met rugklachten
  • Mensen met gewrichtsaandoeningen
  • Senioren
  • Enz…

 

Wanneer?

Elke dinsdag- en donderdagavond van 20u15 tot 21u15

 

Inschrijven?

Ja, om de kwaliteit van de les te waarborgen, laten we maximaal 20 deelnemers per les toe. Reserveren kan via de knop bovenaan de pagina.

 

Prijs?

1 Beurt: 8 euro

10-beurtenkaart: 75 euro

 

Een beurtenkaart:

  • Kan je gebruiken wanneer je wil
  • Kan door meerdere personen gebruikt worden (bijvoorbeeld: moeder en dochter, 2 vriendinnnen,…)
  • Is onbeperkt geldig

 

 

View the embedded image gallery online at:
http://michielsbad.be/index.php/aqua-gym#sigProGalleria0eb5905dd8