Aquadance

Een swingende work-out! 

 

Aquadance is een erg leuke dans-workout, waarbij je met plezier gaat sporten en shaken. Intense bewegingen en danspassen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse ritmes en muziek. Elke les worden de stijlen afgewisseld en gemixt. 

Je kan op elk moment inspringen, zonder voorafgaande ervaring. Iedereen kan de lessen op zijn eigen intensiteit volgen, waarbij de muziek en de passen je stimuleren om het vol te houden. De lessen gaan door in het ondiepe water, dus je hoeft niet te kunnen zwemmen. 

Voordelen:

  • Geen belasting van spieren en gewrichten door gewichtloosheid
  • Steviger en strakker lichaam
  • Optimale vetverbranding
  • Verbeterde conditie

Een combinatie van cardio, kracht, flexibiliteit en balans zorgen er iedere keer weer voor dat je het bad verlaat met een hoop extra energie!

 

Inschrijven?

Wij werken met reservaties via de website. Lessen komen altijd online op maandag, de week voorafgaand aan de les. 

 

Wanneer?

Elke donderdagavond van 20u15 tot 21u15

 

Prijs?

1 Beurt: 8 euro

10-beurtenkaart: 75 euro

 

Een beurtenkaart:

  • Kan je gebruiken wanneer je wil
  • Kan door meerdere personen gebruikt worden (bijvoorbeeld: moeder en dochter, 2 vriendinnnen,…)
  • Is onbeperkt geldig